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Nueva terapia, prometedora
para tratar la parálisis
Ratas con lesiones en la médula espinal y parálisis parciales lograron caminar gracias a una terapia de estimulación eléctrica y química y al uso de un arnés robotizado, indica un estudio suizo publicado en EEUU. Los resultados son esperanzadores para una futura aplicación en humanos.
El trabajo, publicado en la revista Science e iniciado hace cinco años en la Universidad de Zúrich, "revela un profundo cambio en la comprensión del sistema nervioso central", según los autores.
Aunque insisten en no tener certeza de que "técnicas de rehabilitación similares puedan ser utilizadas con éxito en seres humanos", señalan que "la regeneración de los nervios observada (en las ratas) apunta a nuevos métodos de tratamiento de la parálisis".
"Después de dos semanas de rehabilitación neurológica con una combinación de estimulación electroquímica y el uso de un arnés robotizado, las ratas en este experimento no sólo pudieron caminar, sino que rápidamente comenzaron a correr, subir una escalera y evitar obstáculos", dijo Gregory Courtine, autor principal del estudio y presidente de la Fundación Internacional de Paraplejía (IRP, por sus siglas en inglés).
"Esto es la Copa del Mundo de la neuroreahabilitación", agregó Courtine, jefe del departamento de tratamiento de las lesiones de la médula espinal en la Ecole Polytechnique Federale de Lausana (EPFL)
La terapia combina una estimulación electroquímica de la médula espinal, que imita las señales que el cerebro enviaría normalmente para iniciar los movimientos en las extremidades, con un dispositivo de rehabilitación que ayuda a las ratas a permanecer en pie.
Courtine y su equipo inyectaron a las ratas una solución química que desencadena una respuesta de las células nerviosas. De este modo establecen vínculos con los receptores de dopamina, adrenalina y serotonina, neurotransmisores situados en las neuronas de la médula espinal.
Este cóctel sustituye a los neurotransmisores normalmente segregados por el organismo en sujetos sanos y actúa estimulando las neuronas permitiéndoles coordinar los movimientos de las extremidades inferiores cuando es necesario.
De 10 a 20 minutos después de las inyecciones, los investigadores estimularon eléctricamente la médula espinal de las ratas con electrodos. "Tuvimos un gran porcentaje de éxito con estos animales. Siempre observamos en los animales tratados la recuperación del movimiento voluntario. En algunos animales fue débil, en otros fue espectacular", afirmó Courtine, precisando que las pruebas se hicieron en 100 ratas.
Este estudio proporciona la primera prueba de que una terapia podría restaurar el movimiento voluntario en humanos. Courtine espera realizar los primeros ensayos en humanos en los próximos años.
"Nuestra frustración, diría, es que sin estimulos eléctricos o químicos la rata no sería capaz de andar de formar independiente", dijo.
Los investigadores del EPFL están coordinando un proyecto europeo con el objetivo de diseñar un sistema de neuroprótesis plenamente operativo para implantar en humanos.
"No pensamos que esto curara la lesión de la espina dorsal. Tenemos que ser claros en esto. No es una cura", añadió.
El experto concluyó que la plasticidad y el alcance de la recuperación "es soprendente", pero dijo que es necesario optimizar todos los sistemas en humanos para "al menos, mejorar la recuperación funcional".
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Potenciá tu autoestima
La licenciada en psicología Claudia Erlich nos cuenta cómo superar una baja autoestima, los secretos para querernos más y aceptarnos tal cual somos.
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La confianza en uno mismo es indispensable para la autoestima.
La autoestima es la evaluación que hacemos de nosotros mismos, y
refleja el juicio que cada uno hace de su propia habilidad para
enfrentar los desafíos de la vida, superar problemas y conflictos y el
derecho de ser feliz respetando y defendiendo nuestros intereses y
nuestras necesidades.
Una buena autoestima nos permite hacer frente a las situaciones de
nuestra vida personal o laboral, y nos ayuda a recuperarnos de nuestras
caídas con mayor rapidez y más energía para volver a intentarlo con
menos sufrimiento. Por el contrario, un déficit de autoestima nos lleva a
buscar amparo en lo que ya conocemos y nos resulta fácil. Se elige
permanecer en el mismo lugar, donde no se es feliz, pero se está cómodo.
La autoestima se refuerza teniendo en cuenta los siguientes criterios:
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Un tercio de los argentinos
tiene hipertensión
Especialistas destacaron que los argentinos ingieren “más del doble de la sal recomendada por la OMS” y eso produce un incremento del riesgo de padecer infartos o accidentes cerebrovasculares
“Un tercio de la población argentina es hipertensa y
se espera que esto vaya en aumento”, advirtió Marina Kosacoff,
subsecretaria de Prevención y Control de Riesgos del Ministerio de Salud
de la Nación, a la vez que destacó las medidas que desde la cartera
sanitaria se están desarrollando para revertir esta tendencia: “Estamos
trabajando con otros organismos e instituciones en la implementación de
acciones que ayuden a disminuir el consumo de sal, como
la elaboración de pan artesanal con menos sodio y la firma de acuerdos
con la industria alimentaria que van en la misma línea”.
Las declaraciones fueron realizadas al inaugurar el Encuentro “Menos
Sal, Más Vida”, una iniciativa del ministerio a cargo de Juan Manzur,
cuyo objetivo es evaluar y avanzar en las estrategias para reducir la
ingesta de sodio como forma de prevenir las enfermedades y riesgos para
la salud que esto provoca.
“Hoy, las principales causas de enfermedad y muerte están
relacionadas con las patologías crónicas, que tienen factores de riesgo
muy conocidos, como el tabaco, la mala alimentación y el sedentarismo.
En este caso, si comemos mejor e incorporamos menos sodio a nuestra
alimentación, tendremos una mejor calidad de vida”, aseguró la
funcionaria, al tiempo que hizo hincapié en que “es importante que se
cuiden no sólo quienes son hipertensos, sino la población en general,
porque todos tenemos el potencial de llegar a serlo”.
Durante la apertura, Kosacoff estuvo acompañada por el director de
Promoción de la Salud y Control de Enfermedades No Transmisibles,
Sebastian Laspiur; el coordinador nacional a cargo del Proyecto de
Funciones Esenciales de Salud Pública (FESP), Rafael Ventafridda; el
presidente de la Federación Argentina de la Industria del Pan y Afines
(FAIPA), Rubén Salvio; el presidente de la Sociedad Argentina de
Hipertensión Arterial, Daniel Piskorz, y el especialista senior en Salud
Pública para América Latina del Banco Mundial, Fernando Lavadenz. Del
encuentro también participaron representantes del Ministerio de
Agricultura de la Nación, del Instituto Nacional de Tecnología
Industrial (INTI), de la Asociación de Panaderos, de las Unidades de
Promoción de las provincias y de la Comisión Intersectorial para la
Reducción de Sodio en los Alimentos, entre otros.
“Por cada gramo de sal que logramos disminuir de la media nacional de consumo, estamos evitando 2 mil muertes cada año“,
aseguró Laspiur tras señalar que los argentinos ingieren “un promedio
diario de 12 gramos de sal, más del doble de la cantidad recomendada por
la Organización Mundial de la Salud (OMS). Esto produce un incremento
del riesgo de padecer infartos o accidentes cerebrovasculares”.
En ese sentido, el funcionario remarcó las políticas que se llevan a
cabo desde la cartera de Salud: “Estamos trabajando con FAIPA para que
las 30 mil panaderías del país se adhieran a la iniciativa de fabricar
el pan con un 25% menos de concentración de sal. Esto es muy importante,
dado que casi 4 o 5 gramos del sodio que ingerimos diariamente proviene
de este alimento”.
“También estamos firmando acuerdos con grandes empresas de alimentos,
para lograr una disminución progresiva de la sal en estos productos. Ya
se sumaron 18 industrias y próximamente lo harán dos más”, concluyó.
Por último, el titular de FAIPA, Rubén Salvio, dijo que “es para
nosotros una gran alegría estar cerrando un proceso e iniciando otro”,
en referencia a la entrega de premios a los panaderos ganadores del
Concurso “Menos Sal, Más Vida” y a la tarea de conseguir que más
productores de pan se sumen a la iniciativa que busca incentivar la
elaboración de pan con menos sal agregada. “Esto tiene que ver con el
corazón, porque es algo hermoso darle salud a la gente a través de un
alimento”, afirmó.
La actividad, que se extenderá toda la jornada, se organizó con el
objetivo de profundizar el proceso iniciado de reducción del consumo de
sal, analizar el estado de situación de las diferentes jurisdicciones en
relación a la disminución de sodio en el pan artesanal y evaluar y
discutir el plan de monitoreo de los convenios voluntarios de reducción
de sodio.
Consumo de sal
Actualmente, en la Argentina se estima que el consumo diario de sal
por persona asciende a 12 gramos, constituyéndose este hábito en un
factor de riesgo significativo para la salud de la población. La última
Encuesta Nacional de Factores de Riesgo (2009) arrojó que el 25,3% de la
población agrega siempre sal a la comida después de la cocción de los
alimentos.
Según proyecciones de la cartera sanitaria nacional, la reducción de 3
gramos de sal en la dieta de toda la población salvaría unas 6.000
vidas anuales y evitaría aproximadamente 60.000 eventos cardiovasculares
y ataques cerebrovasculares (ACV) cada año.
La intervención del Estado, de manera conjunta y coordinada, con
todos los sujetos públicos y privados involucrados en la cadena de
producción de alimentos apunta a generar un impacto significativo en la
reducción del consumo de sodio, ya que está comprobado que más del 60%
de la sal ingerida por las personas proviene de este tipo de alimentos.
Dentro de las estrategias pensadas para combatir este flagelo, la OMS determinó que la reducción de sal en los alimentos procesados es una de las herramientas más costo-efectivas.
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Diez cosas que debés
saber antes de hacer dieta
Varios estudios demuestran que hay ciertos trucos que nos ayudan en la difícil tarea de controlar el peso corporal. ¡Anotá!
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Probarán un entrenamiento
deportivo contra la depresión
Un grupo de científicos alemanes desarrollaron un programa de entrenamiento deportivo contra la depresión cuya eficacia deberá ponerse a prueba en un estudio de campo.
El psiquiatra Marc Ziegenbein, de la Escuela Superior de Medicina de Hannover, Alemania, dijo durante la presentación del estudio que es conocido que el movimiento ayuda a combatir las depresiones pero que hasta ahora se han desarrollado muy pocas terapias específicas que aprovechen los efectos del deporte.
El propósito de los científicos es que su programa se convierta en una oferta habitual en las asociaciones deportivas, como ya lo son en Alemania los programas de entrenamiento para prevenir el dolor de espalda.
El programa es apoyado por la Fundación Robert Enke, que lleva el nombre del arquero alemán a quien las depresiones condujeron al suicidio en 2009. Teresa Enke, su viuda, recordó que a su marido siempre le ayudó salir a correr.
El programa, que fue desarrollado por la Escuela de Medicina de Hannover y por los departamentos de ciencias del deporte de las universidades de Würzburg y Marburg, está basado en un entrenamiento moderado de resistencia que incluye marcha, carrera a pie a bajo ritmo y otro tipo de ejercicios.
"Además, los participantes deben recibir instrucciones acerca de como pueden seguir desarrollando sus entrenamientos por su cuenta", dijo Olaf Hoos, del Instituto de Ciencias del Deporte de la Universidad de Marburg.
En el estudio piloto participaran 50 pacientes que se reunirán tres veces por semana para entrenamientos de entre 45 o 60 minutos.
Teresa Enke espera que el programa ayuda a levantar el tabú sobre el tema de la depresión.
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El estrés atenta
contra la sexualidad
El estrés ya forma parte de la vida diaria de muchos hombres y mujeres y no sólo en el trabajo. Muchas veces, se filtra en la familia, el sueño y hasta la vida sexual. Cuáles son las disfunciones sexuales que pueden producirse por esta causa y cómo cambiar para que este no sea el protagonista en la cama
La función sexual tiene entre sus componentes algunos neurológicos que la regulan y que determinan el mayor o menor grado de sensibilidad que tendrá la respuesta sexual. Por su parte, el estrés es una respuesta neuroquímica que le permite al ser humano estar en una posición de alerta ante una situación que registra como peligrosa para producir una respuesta defensiva.
Cualquier función de nuestro organismo se modifica si existe estrés y la función sexual no es la excepción.
El estrés produce cambios químicos y neurológicos,
como el aumento de la frecuencia cardiorrespiratoria por la brusca
descarga de adrenalina y nor adrenalina. En general, estas
modificaciones duran minutos hasta que la persona resuelva la situación.
Sin embargo, si el estrés se prolonga y la situación persiste, estamos
en presencia de una adaptación del organismo llamada disestrés, que
puede provocar un agotamiento orgánico e intelectual, con pérdida de
energía. Los síntomas: alteraciones digestivas, alteraciones
urinarias, sensación de cansancio, pérdida de memoria, dolor muscular, a
veces dolor en el pecho, lentitud mental y cero interés sexual.
Hoy en día casi todas las personas sufren un mayor o menor grado de
disestrés y no lo saben, por eso, cuando aparecen trastornos sexuales,
buscan solamente solucionar el síntoma sexual.
Obviamente, esa no es la solución sino realizar un tratamiento
psicosexológico y conductual que facilite cambios de actitud para que la
función se restablezca. La gente busca resultados inmediatos y esa
también es una actitud generadora de estrés. Sin embargo, hoy podemos
implementar tratamientos rápidos, aunque no instantáneos.
A veces los cambios de actitud deben ser implementados por uno de los
miembros de la pareja y otras veces ambos. Es necesario evaluar su
entorno o las circunstancias familiares, sociales o laborales, que se
trabajan en el transcurso del tratamiento que puede tener una duración
de uno a tres meses.
Los síntomas pueden ser muy variados
* Ausencia de libido -deseo sexual-
* Falla ocasional de orgasmos
* Falla de erecciones
* Pérdida del control eyaculatorio
* Puede presentarse dispareunia, que es el dolor durante la penetración, tanto del hombre como de la mujer
* Ausencia de lubricación femenina
* Ausencia de respuesta excitatoria femenina
Si bien existen personas que soportan mejor las situaciones
estresantes que otras y que poseen mecanismos internos para regular y
manejar su vida, a la larga éste pasa la factura y la sexualidad puede
claudicar de una u otra forma.. En otras personas, más sensibles o con
menor conocimiento del manejo de situaciones estresantes, los síntomas
se imponen en forma más dramática.
En todos los casos lo principal es pensar en la posibilidad de que la falla sexual se deba a este motivo y realizar una consulta,
individual o en pareja, con el objeto de llegar a un diagnóstico que
permita, sin mayores demoras, instrumentar los recursos que solucionarán
el problema desde las causas. La moderna sexología clínica se
caracteriza por utilizar técnicas muy variadas que permiten el correcto
diagnóstico y un tratamiento seguro, breve y eficaz.
Por: doctora Beatriz Literat (MN 50294), médica sexóloga clínica y ginecóloga de Halitus Instituto Médico
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Cáncer de colon,
una enfermedad
silenciosa pero prevenible
El cáncer de colon no presenta síntomas hasta una etapa avanzada y se trata de una enfermedad que evoluciona lentamente. Es la segunda causa de muerte en hombres y mujeres. Si se lo detecta a tiempo, resulta curable en la mayoría de los casos. La importancia de prevenir mediante exámenes de diagnóstico
El cáncer es la generación rápida de células anómalas que crecen más allá de los límites naturales y que pueden invadir otras zonas del organismo o esparcirse a otros órganos en un proceso llamado metástasis.
La mayoría de los casos de cáncer de colon surgen de pólipos preexistentes que sufren una mutación genética,
a lo largo de 10 años aproximadamente, hasta convertirse en carcinomas.
Dado el tiempo que tarda un pólipo en malignizarse, este cáncer se
puede prevenir mediante la realización de exámenes diagnósticos que
permitan el seguimiento del pólipo. Asimismo, su detección temprana es
fundamental, antes de que invada otras áreas y agrave el pronóstico del
paciente.
Factores hereditarios y medioambientales influyen en la posibilidad de desarrollar esta patología.
Gran parte de los carcinomas que afectan al colon y al recto no
presentan síntomas hasta que se encuentran en una etapa muy avanzada. La
sintomatología se caracteriza por cambios en el ritmo evacuatorio,
periodos de constipación, diarreas y sangrados, además de una
suboclusión intestinal que se manifiesta con dolor abdominal intenso y
distensión.
Para su prevención, es importante que se lleve una dieta rica en
fibra con consumo de frutas y verduras. Se debe evitar la ingesta de
grasas y alcohol, el tabaquismo, el sedentarismo y el sobrepeso. A partir de los 50 años, se recomienda realizar la evaluación del colon en búsqueda de lesiones sospechosas.
Entre los métodos de screening se encuentra la Colonoscopía Virtual por
Tomografía Computada Multidetector, un método de alta y rápida
efectividad no invasivo y que no requiere sedación. Esta técnica es
ideal para screening ya que permite detectar pólipos benignos y malignos
tan pequeños como de 0,5 cm. Requiere de una limpieza intestinal
convencional y es un procedimiento sencillo que, desde que el paciente
llega hasta que se retira, dura alrededor de 20 minutos y dado que no se
administra anestesia, el paciente puede volver a sus actividades sin
ningún inconveniente.
La colonoscopía virtual fue recomendada por la Sociedad Americana de
Cáncer y el Colegio Americano de Radiología, así como en el Programa
Argentino de Consensos de Enfermedades Oncológicas como un método de
screening que debería realizarse con una periodicidad de 5 años para el
control de pólipos existentes y su evolución.
Vale resaltar que este tumor es actualmente el cáncer más prevenible,
gracias a su larga evolución y a los avanzados métodos de diagnóstico,
así como a los profesionales expertos de nuestro país.
El equipo de investigación del Servicio de Tomografía Computada
Multislice de Diagnóstico Maipú dirigido por la doctora Patricia
Carrascosa, ha estudiado alrededor de 3.000 casos clínicos, y publicado
más de 11 trabajos de investigación, cuyos resultados fueron difundidos
en reconocidas revistas científicas nacionales e internacionales de
referencia mundial en el diagnóstico por imágenes, y un libro referente
al tema (“Colonoscopia virtual”, primer libro en español).
Ventajas de la colonoscopia virtual por tomografía computada multidetector
• El paciente no debe someterse a ningún procedimiento invasivo.
• No requiere sedación.
• Por ser un método No Invasivo, no existe riesgo de perforación del intestino.
• El estudio -en sí- es de rápida realización (la
toma de las imágenes demora unos 20 segundos aproximadamente.) y le
insume al paciente un tiempo total que varía entre los 15 y los 20
minutos (desde que llega hasta que se va).
• No requiere internación.
• El uso de CO2 disminuye el malestar del paciente por la distensión.
• Permite una inmediata reinserción del paciente a sus tareas habituales.
• Es un método que ofrece actualmente, alta sensibilidad y especificidad en la detección del carcinoma colorrectal.
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¿La comida chatarra
genera depresión?
Un reciente estudio realizado en España demostró que la comida rápida no sólo es el peor enemigo de la salud cardiaca, sino que al parecer también son contrincantes de la salud mental. Las posibles causas
Científicos de la Universidad de Las Palmas de Gran Canaria y de la Universidad de Navarra lideraron una investigación que constató que los consumidores de hamburguesas, pizzas, magdalenas, donuts tienen más riesgo de desarrollar depresión.
Almudena Sánchez-Villegas es la autora principal del estudio epidemiológico y reveló que constataron que “aquellos
participantes con mayor consumo de comida rápida, presentaban un mayor
riesgo de depresión que los participantes que no consumían este tipo de
alimentos. Este incremento del riesgo se sitúa en torno al 40%”.
La investigación publicada en Public Health Nutrition reveló
que “la depresión afecta a 121 millones de personas en todo el mundo,
lo que la convierte en una de las principales causas globales de
discapacidad ajustada por años de vida y la principal causa en países
con ingresos altos y medios. Sin embargo, poco se conoce sobre el papel
de la dieta en el desarrollo de los trastornos depresivos. Anteriores
estudios sugieren un papel preventivo de ciertos nutrientes y
alimentos, como las vitaminas del grupo B, los ácidos grasos omega-3 y
el aceite de oliva. Asimismo, un patrón dietético saludable, como la dieta mediterránea, se ha relacionado con un menor riesgo de depresión”.
El diario El Mundo publicó que los “efectos sobre el
trastorno mental de otros componentes de la dieta no fueron tan
ampliamente estudiados. Varios estudios epidemiológicos transversales
(es decir, sin seguimiento de los participantes a lo largo del tiempo)
analizaron la asociación entre el consumo de estos productos y la
presencia de síntomas depresivos o de estrés percibido”. Aunque insisten
que también se encontró “una asociación positiva entre, comida rápida, aperitivos y dulces y la presencia de síntomas depresivos”.
“Una posible explicación es la alta presencia de grasas tipo trans en
este tipo de alimentos. Estas grasas pueden tener efectos negativos
sobre diferentes sistemas biológicos incrementando, entre otros efectos,
el riesgo de enfermedad cardiovascular. También la ingesta de este tipo de grasas se asoció con un mayor riesgo de depresión.
Su mecanismo de acción está relacionado con un incremento en la
producción de citoquinas y con un empeoramiento en el funcionamiento del
endotelio (tejido que recubre los vasos sanguíneos)”, explicó la
autora.
Las citoquinas pro-inflamatorias “son sustancias con capacidad
inflamatoria que se relacionan con una disminución en la síntesis de
neurotransmisores (necesarios para la transmisión nerviosa y que se
encuentran disminuidos cuando se da la enfermedad mental) y de factores
relacionados con el adecuado funcionamiento neuronal y que se denominan
neurotrofinas”, apuntó la investigadora.
Aunque pudiera ser que las personas con depresión sean las
que más alimentos basura consumen, la experta argumentó por qué ésta no
es una explicación a los resultados de su investigación.
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